新闻动态
你的位置:智博体育在线登录 > 新闻动态 > 霜降之后,这菜更好吃了!既通又补,我隔几天就做一次
霜降之后,这菜更好吃了!既通又补,我隔几天就做一次
发布日期:2025-11-25 05:14    点击次数:168

每一回我做这个腌萝卜,我们家冰箱这个门,都要被开烂了!

真的超级无敌爽脆!

可以搭配所有的粥、面、馒头这些,还很好吃。

现在刚好是吃萝卜的季节嘛,既通又补的,很适合家里的大人孩子。

蒸、煮、煎、炸我基本都做过了,剩下这个腌萝卜,算是我家压箱底儿的菜了。

按照我的口味来,一定要带点辣的。

孩子那份是我提前装好的,不辣但足够地脆嫩爽口,开胃它是第一名。

都说咸菜配白粥,但我们家从小的习惯,是做这个小面汤。

很养脾胃的,还补津液。

不用什么大鱼大肉,就能帮孩子消灭身体里的小火苗,肚子也越来越舒服。

- 腌萝卜套餐 -

· 参考月龄 ·

15个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

萝卜2-3根

辅料:青红辣椒8个、糖3小勺

香醋1大勺、酱油2大勺、素蚝油小半勺

干辣椒、花椒、食用油、盐、姜、蒜

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

想做好腌萝卜,首先要挑到好萝卜。买的时候尽量选这个气眼比较多的,最好是排成一条直线的。再看一下萝卜缨,比较短的,同时嫩芽也少的,这种水分足。

*我建议你们腌之前,都尝一下萝卜片,避免腌到苦萝卜。

02

萝卜不用去皮,去头去尾之后,直接从中间一分为二。这个萝卜片你们别切得太厚,但也不能太薄,就像是我这种厚薄均匀的,口感最好。

03

很多人的做法是全盐或者全糖,但我试过几个版本,还是这种1勺盐、1勺糖的最好。用手抓匀了,再腌1个小时,让萝卜片杀出水来。

04

想要让腌萝卜保存久一点,拧好的萝卜片不要接触生水。水分挤干净了,就把姜、蒜、青红椒都一口气儿地加到大盆里。

05

再来2勺的糖,1勺香醋,2勺的酱油(薄盐),最后补点素蚝油,这个调味我自己试了几次都很好。

06

成人版的是绝对不能少了这份辣油的,准备好一小碗的干辣椒和花椒,热油一泼,香味儿就出来了。

07

料油倒进腌萝卜的大碗里,先用筷子拌开,等温度降了再上手。

08

拌好的萝卜可以直接吃,但想要更入味一点,还是盖上保鲜膜腌一腌。

09

我一般都是冷藏一晚,第二天搬出来分装。有送给朋友,也有自己留着吃的,几天就消灭光了。

10

这个我从小喝到大的小面汤,也给你们分享一下。就是往中筋面粉(饺子粉)里少量多次的倒水,一边倒水一边搅。等到面团开始起筋性,接着往里加点水,就可以搅成这种光滑的面糊了。

11

搅煮一锅沸水,搅好的面糊就这么一边倒进去,一边快速地搅拌,搅好的面糊就是这样很细腻的。

12

接着淋入蛋液,搅开有这种金色的蛋花。盐也是看口味的,你们可以尝一下,再去判断加不加。

13

我们家一顿饭的搭配其实提供简单的,去掉这个腌萝卜,剩下的也不费时间。

特别是这个手抓饼+小面汤,我们家最近常做。

刚腌好的萝卜味道很香,油润清脆。

但对于不太能接受辣味儿的朋友,你们多腌几天,味道会更好。